Bir neçə işi eyni anda görmək – yəni “multitasking” – müasir dövrün adi vərdişinə çevrilib. Xüsusilə texnologiya vasitəsilə bu daha da asanlaşıb: eyni anda Zoom görüşündə iştirak edir, e-poçt cavablayır və mesajlara baxırıq. Ancaq bu davranış doğrudanmı bizi daha effektiv edir?

Elmi araşdırmalar göstərir ki, beynimiz əslində multitasking üçün yaradılmayıb. Biz eyni anda iki işi görmürük, sadəcə çox sürətlə diqqətimizi bir işdən digərinə yönəldirik. Bu isə daha çox enerji sərf etdirir, yaddaşı zəiflədir və diqqət dağınıqlığına səbəb olur.

Texnoloji multitasking həm də “rəqəmsal tükənmə” deyilən vəziyyət yarada bilər – yəni günün sonunda özümüzü yorğun, amma heç nəyi tam görməmiş kimi hiss edirik. Çıxış yolu isə sadədir: işləri ardıcıl görmək, bildirişləri məhdudlaşdırmaq və gündəlikdə texnologiyasız fasilələr yaratmaq.

Az, amma diqqətli işləmək – məhsuldarlığın əsas açarıdır.